ЗОЖ

Регулярное употребление шпината в пищу помогает предотвратить рак, считает биолог Ирина Лялина.

Пробежки на свежем воздухе укрепляет сердце, сосуды и лёгкие. Они эффективно сжигают калории и поднимают настроение.

По словам врача-диетолога, терапевта Антонины Саволюк в интервью для «Газеты.Ru», водителям следует планировать несколько приемов пищи в течение дня — например, три или четыре….

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются преобладающей причиной инвалидности и преждевременной смертности в Европейском регионе.

Часто люди втягивают живот по эстетическим соображениям. Считается, что такой внешний вид является более привлекательным, а фигура выглядит стройнее….