Новости ЗОЖ

Экзотический цитрусовый кумкват может быть опасен для ряда категорий людей, рассказала врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Елена Пехотина….

В конце года продолжительность светового дня резко уменьшается: солнце встает все позже и заходит все раньше. При этом рабочие и учебные графики не меняются….

В холодное время года важно регулярно включать в рацион питания яблоки, чтобы поддержать дыхательную систему, снизить риск заражения респираторными заболеваниями и улучшить работу легких….

Сомнолог Гарли: чтобы уснуть, человеку требуется около 20 минут Специализирующийся на лечении бессонницы врач Дэвид Гарли предупредил об опасности методик для быстрого засыпания и развеял миф об их пользе….

Клинический психолог и эксперт по сну Майкл Бреус назвал простой способ, который поможет навсегда забыть о ночных позывах в туалет.